一日中有意義に過ごしたい！

元気だから、仕事、各種練習、家事・・・

ウォーキングで買い物！

ハ〜 ♪ 一日 楽しく忙しく過ごせて感謝！

と思って就寝！

 

明くる日の朝も、お目々パッチリ爽快に起床 ♪

午前中、家事など済まし昼ごはん。

 

チョット眠いから昼寝！

起きて活動！

すると・・・ん？ チョットしんどい？

 

その日の午後からは、結局寝込んだ！

 

だって昨日、寝るまでしんどくなかったで？

なんでか？？？

原因を特定しなければ、また同じ繰り返しを

しでかしてしまう！から、結局、前日の

オーバーワークのせい！！！という結論に。

 

納得できん！！！

しんどくないのに、どこでオーバーワークと

判断したらいいねん？

 

歳を重ねると疲れが遅れてやってくる！

十代の頃は、一晩寝たら疲れはとれた！

遠足に行って、足がダル痛くても、

お風呂に入っただけで、足の疲れも全く

とれたものだ！

 

しかし、もう十代じゃないんだ (≧∀≦)

 

疲れてなくても、しんどくなくても、

明日のために体力を温存せにゃならん！

 

難しい〜よ〜！！！

中高年の皆さんは、どう調整されていらっしゃる

のかしら？

 

私が他の人と違うところは・・・

フラメンコの練習をしてる！てとこぐらいです〜

て、「原因はそれや〜！！！」というお声が

聞こえてくるのは、空耳か？

 

でも、フラメンコのクラスの他の方達、

半数は私より年上の人やで？

どーゆーことや？？？

 

悩みは尽きぬ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆