今までの毎日更新！が、ここんとこ

休ませていただいております！

 

自分の中の優先順位を、明確にして

実践できるように、調整中のためです！

 

わかってるんだけど、ついつい・・・と

いうことが、趣味、食生活、睡眠、運動、ネット・・・

皆さんも覚えがないですか？

 

私も意思が強く一つのことを追求するのは

得意でも、バランス良く、ある程度は適当に！と

テキトーにすることが苦手です！！！

 

適当にすること、すなわち、何が大切で

何は手を抜いていいか？を分かっていて、

全てに頭で、優先順位をつけられていて、

身体や心に負けないで、意思が勝って

できている！ということ。

 

それができれば、もうちょっと、日常も

上手く回るのに・・・（体重コントロールも（≧∇≦）)

と思うのですが、まぁ もうちょっと生活を改めて

 

ベストコンディションでいきたい！！！

自転車が平らな道で楽にスイスイこげるようにしたい！！！

 

止まってはこぐ！を繰り返すような、余計な負荷

（ストレス）を心身にかけないように、

疲れを溜め込まないように！

 

そのためには、何かしたいと思ったら、
「今 それをやる時？」と常に自問して
自戒していきたいと思います！！！

 

と、決意表明したらできるかな？と
有言実行をめざして！！！

 

人生折り返し地点！

 

チャレンジしてみます！！！