断捨離すべき家の中は何ヵ所もあり、いえ！

断捨離しなくていい場所なんて、皆無に近く。

 

リビングなんて、今まで決断を先送りしてきた

捨てられなかったモノ達の巣窟だから、最近

頑張って仕分けをしているのだけど、

頑張れば、風邪をひいて寝込む始末！

 

旅行に行って何日も一日中歩き回っても、

前より元気になって帰ってくるのに！

家の中の断捨離ごときで！情け無い　(//∇//)

 

同じ体力を使うことでも、元気になる！と、

免疫力おちる！に分かれるのは、何だろう？と

考えると「気持ちの良さ」？？？てことになる。

 

結局、楽しいか、嫌か？

うれしいか、しんどいか？

ワクワクしているか、苦痛を我慢しているか？

 

一言でいうと「ストレス」をかけたら、心身に

悪いですよ！　という、みんなが知ってる

お決まりの常套句に行き着く！！！

 

そんな単純な言葉で、心と身体の健康が左右

されるなんて！？　イヤイヤ！本来人間は、

動物！それを現代人は忘れてしまっている！

 

我慢することが美徳！

先々のことを考えて、今の苦痛を耐える！

子供の将来を心配し、親は自分の時間を

犠牲にし、働き、子供に付き合う。

 

ん？これを、心から幸せと思えば、

ストレスではないのか？

 

本当の愛は、見返りを求めない行為！

究極の愛ですな！？

となれば、自己犠牲もいとわないこと。

 

アカン！！！

究極の愛を出してきたら、話が進まん！！！

 

悪いけど、今、愛を忘れさせてください！

自分のことだけ！で考えます！

 

苦痛で我慢しなければならないことは、

しっかりとは、やらない！

楽しいことの合間に、自分が自覚しない程度に

サラッとやる！

今は、こうするしかありません。

 

もしくは、断捨離がワクワクしてめっちゃ楽しい

うれしいこと♡となるように転換していくこと！

喜びを見出していくこと！

そーか？！イヤイヤしてるからアカンねん！

その上自分を「こんなにモノを溜めて、

アカンやん💢」と、責め続けているし。

やっぱりストレスでしたわ！！！

 

こう思いながらやります！

「一つひとつのモノ達よ！今までうちに居て

くれて、ありがとうね♡」

 

禅僧の本に書いてありました。

同じ対象の人やモノに、感謝と怒り、

あわれみと憎しみは、心の中で

同居できないのだとか！

 

なるほど！こういうことか！？と、本を読んで

10年経ってやっと分かりました！

モノにも感謝とあわれみを=ネガティブな

ストレスが無くなり元気になる

 

なーむー🙏