ギターピアノ教室 前田

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桂のブログ

思い込みを和らげる

何かイヤな印象をもったとする。

すぐさま、違う見方をしてバランスをとり、

極端な思い込みをしないように心がけている。

 

例えば「あの人、挨拶もロクにしないわ!」

とまず思ったとする。

直ぐに「今日たまたま疲れていたんだろ!」

「シャイな性格なんだろう!」

「挨拶をしなさい!と教わってこなかった

んだろう」

・・・というように、悪い先入観が入る直前に

脳みそで、極端な感情が自分を乗っ取るのを

避ける!!!

 

他人を悪く思うのは、結局自分がしんどくなる!

だからいろんな見方をする訓練をする!

自分への評価も、これでゆるめられて、幸せが

増えると思う! ✌︎(‘ω’)✌︎

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