眠らないと、記憶が定着しない！てのは、

最近けっこう知識として定着してきた。他に

「私、イヤなことあっても、寝たら忘れる

んで！」て言う人の脳みそは、いったいどう

なってるのかしら！？と、思ってたけど、

ホントらしい。

 

眠ってる間に、昼間に起こったことや考えた

ことの中で、重要だと脳が判断したことを、

シナプスを繋いで記憶を強化したり、ムダな

ことを削除したり、勝手にやってくれている

そうだ！！！

 

脳🧠て、スゴイ！！！

 

例えば、脳が逆の作用をして、肝心なことを

削除したり、恐怖のみをつよく記憶させて

しまったら、その人の人格まで変わってしまい

かねない！！！

 

深層心理が、とか潜在意識が、とかよく

口にするけど、まさに、この眠っている時に

脳がしてくれていること！これがそれに当たる

のでは？と思う。

 

眠ってる時の脳みそを操作はできないが、

起きてる間に、何を好んで見るか？聞くか？

体験するか？は、自分の意識、意思で選べる

のだから、慎重にチョイスしなきゃ！

 

結局、脳みそが勝手に整理してくれている！と

しても、その材料の一つ一つは、自分の行動で

できているのだから、ウカウカできない！

 

身体のために、いいモノを食べる！と、

脳のために良い行動をする！は、同じような

こと！？

 

だから、表向きに良いこと言ってても、考え

てることが、ネガティブなことだと、脳は

それを扱うことになり、ネガティブな記憶が

増幅される。

 

結局人は、自分を騙すことはできない！

てことなんじゃないかな！？