ギターピアノ教室 前田

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桂のブログ

ダイエット始まり始まり〜!

コロナ太りで人生最高記録を更新し続けて

きたが、いかん!真剣にダイエットせな

病気になる!!!

 

まずストレッチ、歩いて買い物いつもの × 2、

ビデオで筋トレ(トレーナーの推奨回数 × 3分の1)、

腰まわりの重量を手で支えたり、足で上下させたり

は、思いの外しんどい!!!

ムリムリムリ!!!て、すぐなる。

 

そんでも、おとといやって、昨日、体重が1キロ近く

減った!?!? ヤッホーーー ♪♪♪

すごいやん!!!一日で1キロて!!!

 

ダイエットも楽器演奏も勉強も、なんか共通する

て思う。ダイエットなんか、食べなきゃいいのよ!

て、昔、痩せてた頃は思ってた。太い人の気持ちが

わからなかった。

食べても食べても太れないのと、食べるのちょっと

減らすのと、どっちが辛いか!て、思ってた。

 

けど、食べ過ぎる!の気持ちがわかってきた。

ストレス、習慣、環境、いろんなことが絡んでいる。

だから、食べなきゃいいやん!で済まないのだ。

 

楽器弾けばいいじゃん!て言われて、どれだけの

人がうまくなれる? 勉強したらええんやん!

て言われて、できる?

難しいよね!?

それほど、ダイエットも難しいことなのです!

 

私が体重が減り出したきっかけは、また明日(^-^)/

 

 

 

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