寝込んでしまった(≧∀≦)

若い頃は、お風呂に入っただけで、

「アッ　もう足痛いの治ったわ」てな

具合に、直ぐに回復していたが、、、

近頃は、疲労が2、3日遅れてやってくる！

なので、疲れた日、あくる日、そのまた

明くる日を、疲れているのに、疲れて

いない日と同じように過ごしてしまい、

また追い討ちをかけて疲れてしまう！！！

 

大変困る！！！！

 

繰り返してはいけない！と、原因を

手帳を睨みながら、探る。

病院にも行って、医師に経過と症状（顔が

ほてって少し頭痛がするだけが何日も続く。

過去にも数度なったから、コロナではない）

を自分の原因分析と共に訴え、薬を出して

もらった！

 

その薬が合っていたのかは、わからないが、

明くる日には症状もおさまった。

しかし、自分の分析を止めてはならない。

 

自分の身体、心、仕事、家事、雑用、

全て自分が決定して行っていること。

やるべき！と自分で責務を感じてやった、

良いこと！でさえ、後で具合が悪くなるなら

、それはやってはいけなかったこと！に

変わってしまうのだ。

 

ネットで幾度も調べた。

期限のあるものを、時間がなくて慌てて

やることは、同じことをしても、ストレスが

かなり増えるらしい。

 

そうか！ゆったり過ごして、心に良かった

と思っても、その後のやるべき行動を慌てて

やっては、プラマイマイナス！！！

これを知っただけでも今回の勉強か！

 

多少のストレスなら跳ねのけられる、

強い心と身体が欲しい！

これを作れるのは、自分しかおらん、

てか⁉︎