ソファを机代わりに、横座りしてタブレットで作業をしていたら、腰というか、お尻というか、斜め後ろの筋肉を痛めた！片方だけ！

２週間経って、やっとマシになってきたか？と思ったら、洗面所で顔を洗っている時に咳をしたら、またおんなじところに再度痛みが走り、何をしても痛い状態！

今ピアノの練習で、座ってるのも痛いから、気休めに、片足だけ子供用足台に乗せて弾いている！！！

トホホ😭　元はと言えば、悪い姿勢で何時間も作業していたのが悪かった！

若い時なら、何ともない平気なことが、これからは、いちいち慎重にならねば、ケガや病気になるんだわ！と思い知らされたわ！

必ずみんなが通る道！我も例外であらず！