2キロ減が目標だったが、半年かかった!
始めの3ヶ月は、数字がびくとも動かず、
サーキットトレーニングも効かず!
そりゃ 食べる量減らしてなかったら
減らへんわ!
減り出したのは、フラメンコの発表会に
出るべく、毎日毎日汗だくで練習して
3ヶ月経った頃、体脂肪率が減り、体重が
少し動いた!
嬉しくなって、間食は全くせずに水だけ!
食後のナッツとチョコも一つずつ!とかに
減らして、調子に乗った ♪♪♪
この「調子に乗る」ということが、何につけ
大事なように思う。
できる!もっと頑張ったら、もっと良くなる!
それを繰り返すと、トントンと良い方へ転がる!
ピアノもおんなじ🎹
だから私は、自分を信じられる!
まだ、うどんが伸びたような踊りしかできない
けれど、もちょっと良くなるはずだ!
私はアーティストなんだから!!!!
と、勘違いでもなんでも利用して、やる気に
ハッパをかける。
そしたら人生、刺激的で楽しい ♪♪♪