2キロ減が目標だったが、半年かかった！

始めの3ヶ月は、数字がびくとも動かず、

サーキットトレーニングも効かず！

 

そりゃ　食べる量減らしてなかったら

減らへんわ！

 

減り出したのは、フラメンコの発表会に

出るべく、毎日毎日汗だくで練習して

3ヶ月経った頃、体脂肪率が減り、体重が

少し動いた！

嬉しくなって、間食は全くせずに水だけ！

食後のナッツとチョコも一つずつ！とかに

減らして、調子に乗った ♪♪♪

 

この「調子に乗る」ということが、何につけ

大事なように思う。

できる！もっと頑張ったら、もっと良くなる！

それを繰り返すと、トントンと良い方へ転がる！

 

ピアノもおんなじ🎹

だから私は、自分を信じられる！

まだ、うどんが伸びたような踊りしかできない

けれど、もちょっと良くなるはずだ！

私はアーティストなんだから！！！！

と、勘違いでもなんでも利用して、やる気に

ハッパをかける。

 

そしたら人生、刺激的で楽しい　♪♪♪