家の換気扇のプロペラが、かっぱりついて

外れず、掃除ができない！

スーパーのセルフレジでポイントカードを

スキャンする時に、すぐ左下に取り付けてある

透明のプラスチックカバーがひび割れていて

引っかかり「イタッ」て切れたような痛みが走った！

ネット申し込みは何度やってもエラーになる！

その他諸々、、、イライラすることは毎日数限りなく

ある。

その原因は、換気扇の掃除を後回しにして来た自分

にあったり、ひび割れたプラカバーをそのままにしてた

店にあったりいろいろだが、グズグズ引きずったり

すると、自分の体調なんかに悪影響が及ぶので、

早く不機嫌の解消をしなければ損するのは自分なのだ！

 

そんな時はピアノに向かう。

基礎練の音階練習で音の大きさや音色が揃っているか

注意深く観察しながら弾く。

暗譜で弾ける曲は、より完成度を上げられるよう、

どこからでもパッと弾けるよう、毎日練り上げる。

新曲で片手も弾けない曲は、暗号解読のように

頭で理解し身体に入れていく。

明くる日弾くと、必ず前日より良くなっているから

うれしい♪練習の後は頭がクリアになる✌️

 

ピアノは身体に害のない鎮静剤だ！！！

副産物として、脳神経、手、腕、胸、腹筋背筋の運動

神経トレや筋トレにもなっていると思う。

 

玄関先に植えている花にも癒されるが、これは

実質、頑張っているのは花で、私はちょっと手助けを

しているに過ぎない。

まぁ、どんな方法でもいいから（健康的に）いくつか

「これをすればニュートラルになれる！」とわかっている

ことを持っておくと、イライラから体調不良にまで

いかなくて済む、、、と、今のところは思っている。